《灌篮高手》

豆瓣评分：9.7故事简介：问题少年樱木花道在初中经历 50 次告白失败后，因对晴子一见钟情加入湘北高中篮球队。从未接触篮球的他展现出惊人爆发力，与天才得分手流川枫、“炎之男” 三井寿、队长赤木刚宪及控球后卫宫城良田组成 “问题军团”。他们从县内弱旅一路逆袭，在全国大赛中与山王工业等强敌展开宿命对决，樱木在伤病中喊出 “我最光荣的时刻就是现在”，成为无数人青春中最热血的记忆。PS：80 90甚至00一代童年的神作，多少人因为它去打篮球了~还有多少人去模仿樱木花道和流川枫，还有仙道等角色~还有多少人听过三井说的出圈句：教练我想打篮球！（可惜因为原作者的原因，动画全国篇是没什么希望了）

《排球少年！！》

豆瓣评分：9.6故事简介：身高仅 156cm 的日向翔阳因小学时目睹 “小巨人” 乌野高中的扣杀而迷上排球，高中与宿敌影山飞雄组成 “怪人组合”。他们带领濒临解散的乌野排球部，先后击败 “球场上的王者” 青城高中、“无败的东峰” 等强敌，在 “春高” 预选赛中杀出重围。日向凭借惊人弹跳力打破 “身高决定论”，影山从 “王者的孤独” 学会团队配合，两人在汗水与呐喊中诠释排球运动的团队精神与热血内核。PS：算是这些年人气最高的运动番了，周边活动不断，续作也一直安排，漫画本身已经完结，本身质量足够优秀，无论画面剧情还是音乐（林友树太强了！），强烈推荐！

《强风吹拂》

豆瓣评分：9.6故事简介：宽政大学学生灰二偶然发现宿舍里住着一群 “问题青年”—— 沉迷赌博的王子、游戏宅阿雪、爱泡吧的穆萨等，他强行组建长跑队挑战日本顶级接力赛 “箱根驿传”。从未系统训练过的众人在灰二的魔鬼训练下崩溃又坚持，尤其是对跑步充满心理阴影的清濑，在团队中逐渐解开童年心结。作品用细腻的笔触刻画每个人的成长轨迹，从 “为什么跑步” 到 “为自己跑步”，在箱根的山路上书写关于坚持与自我认同的生命诗篇。

《乒乓》

豆瓣评分：9.5故事简介：天赋异禀的星野裕和性格张扬，视乒乓球为 “玩乐”，而同桌月本诚因自卑将乒乓视为唯一寄托。两人在县大赛中相遇，星野的随意击败了拼尽全力的诚，却也让诚燃起斗志。进入高中后，诚在教练的指导下技术突飞猛进，而星野因自负陷入瓶颈。作品以夸张的画风和癫狂的对决，展现两人从少年到成年的成长挣扎，不仅有 “球不落地，永不放弃” 的竞技精神，更深入探讨天赋与努力、胜负与自我的哲学命题，被誉为 “最不像运动番的神作”。PS:画风独特挑人，如果看得下去，故事是非常有深度的，很值得一看！

《钻石王牌》

豆瓣评分：8.7故事简介：投手泽村荣纯带领青道高中棒球部，从地区赛到全国大赛展开漫长征途。他与天才捕手御幸一也既是搭档又是对手，在 “夏季甲子园” 预选赛中先后迎战稻城实业、市大三等强校。泽村从依赖体力的 “野球笨蛋” 成长为懂得策略的投手，而队伍中每位成员都在失败与伤病中蜕变 —— 比如因肩伤被迫转型的王牌投手降谷晓，因紧张症陷入低谷的打击手轰雷市。作品用近 200 集的篇幅，细腻描绘棒球少年们的热血、遗憾与团队羁绊，还原了日本高中棒球的残酷与魅力。

《Free!》

豆瓣评分：8.7故事简介：七濑遥因童年时与松冈凛、橘真琴等伙伴在泳池的约定，高中时与真琴、叶月渚重组游泳部，并迎来天才新人龙崎怜。他们以 “在全国大赛中证明自己” 为目标，克服内心障碍与外部挑战：遥从 “只游自由泳” 到尝试接力，凛从傲慢回归初心，怜从对游泳的陌生到找到热爱。作品以唯美的水下镜头和少年们的成长羁绊为核心，既有竞技游泳的速度与激情，也细腻刻画了青春期的迷茫、友情与自我认同，是兼具热血与治愈的游泳题材代表作。

《轻羽飞扬》

豆瓣评分：8.4故事简介：拥有惊人运动天赋的少女羽咲绫乃，因母亲的高压训练对羽毛球产生心理阴影，直到进入高中遇到随性的教练荒垣渚。在渚的引导下，绫乃重新拾起球拍，与队友们组成羽毛球部，先后挑战实力强劲的市立紫鸢高中、豪门星舟学园。她在赛场上逐渐摆脱母亲的阴影，找到属于自己的打球方式，而部员们也在绫乃的影响下突破自我 —— 比如自卑的新手泉理子、因姐姐光环压抑的荒垣花。作品以激烈的羽毛球对决和细腻的心理刻画，展现少女们在汗水与泪水中的成长与蜕变。PS：当初因为画风很吸引博主去看的，可惜后续剧情有点抽象~

《黑子的篮球》

豆瓣评分：8.4故事简介：帝光中学篮球部 “奇迹的世代” 解散后，存在感极低的 “影子球员” 黑子哲也与从美国归来的天才得分手火神大我，一同加入诚凛高中。他们以 “击败奇迹的世代” 为目标，在高中联赛中先后迎战拥有 “幻之第六人” 的海常中学、绝对防御的秀德高中等强敌。黑子利用 “误导”“加速” 等奇幻技巧，火神凭借 “天赋 + 努力” 的爆发力，两人配合打出 “消失的运球”“幻影射篮” 等超现实招式，在热血沸腾的对决中诠释 “团队篮球” 的力量，打破 “个人天赋至上” 的篮球理念。PS：只要不带脑子！超好看！超热血！超中二！

《网球王子》

豆瓣评分：8.2故事简介：天才少年越前龙马为超越父亲南次郎，进入网球名校青春学园。他与 “冰山部长” 手冢国光、“天才欺诈师” 不二周助、“数据网球” 乾贞治等个性鲜明的前辈并肩作战，从校内排名赛到全国大赛，先后击败不动峰、立海大等强敌。龙马在比赛中不断进化绝招 “外旋发球”“COOL 截击”，更领悟到 “网球是朋友间的较量” 的真谛。作品以华丽的网球技巧（如 “菊丸光束”“手冢领域”）和少年们的热血羁绊，成为一代人的网球启蒙，其中 “你还差得远呢” 的经典台词至今仍被粉丝铭记。PS：超能力+中二+帅哥运动鼻祖了吧，很推荐，真的很好看，仅限早期~（当初手冢和皇帝的对局太好看了！招式名称也一个比一个帅！）

《足球小将》

豆瓣评分：8.3故事简介：大空翼从小怀揣 “成为世界第一足球选手” 的梦想，从小学联赛开始展现实力，与宿敌日向小次郎、挚友岬太郎在球场上交锋与成长。他先后带领南葛小学、明和中学、日本青年队，击败修哲小学、东邦学园等强敌，经典的 “倒钩射门”“曲线射门” 成为无数观众的童年记忆。作品不仅展现了足球运动的热血激情，更传递了 “友情、努力、胜利” 的精神，影响了一代足球运动员，梅西、内马尔等球星都曾表示受其启蒙。PS：甚至还一直在连载的超级常青树了属于是。